10/07/2024

開悟很簡單──任何人都可以實現

啟蒙是真實的嗎?

一個人怎樣才能獲得開悟呢?開悟之後會發生什麼事?我們為什麼要尋求它?

這些問題會引起靈性道路上任何人的興趣。據說地球上只有不到百萬分之一的人獲得開悟。為什麼如此罕見?

答案是:開悟並不難;這太簡單了。如此簡單以致於被忽視,就像水中的魚或我們呼吸空氣一樣。我們忽視了這些必需品,因為它們無所不在。

人類發明了原子彈、登上了月球、探索了火星,因為我們擁有地球上最先進的大腦。然而,開悟與大腦、知識或經驗無關。挑戰在於理解開悟是透過停止精神努力來實現的。一旦我們停止嘗試,開悟就會自然而然地顯現出來。

毫無疑問,啟蒙是存在的。經過十多年的修行,我可以以我一生的最高榮譽發誓:開悟就像我們睡覺的床或我們穿的鞋子一樣真實。

人生最大的成就是什麼?

作家莫言曾說:“人類社會喧囂複雜,但細想一下,生活歸根結底就是窮人求富,富人求樂。”他提到了人生的四種誘惑:金錢、名譽、權力、美貌。

雖然這是事實,但這只是故事的一半。真理的另一半屬於那些罕見的人,他們在滿足物質和精神慾望之後,渴望更深層的東西──和平、安寧、快樂。這就是佛教徒所說的尋找「真我」或「佛性」的精神覺醒。

這些人意識到內心有一個被忽視的「孩子」──一個內在的精神自我。就像已故香港明星張國榮一樣,擁有財富、名譽和成功,卻選擇了結束自己的生命。他的物質和精神需求得到了滿足,但他的精神「孩子」卻挨餓和迷失。他不知道如何養育這個孩子。

實現精神上的滿足比滿足物質或精神需求更具挑戰性,因為這是完全不同的追求。這是一段努力和奮鬥沒有結果的旅程。你必須放棄一切,而不是去爭取更多。

雖然全球約有 5% 的人取得了物質和精神上的成功,但只有百萬分之一的人能夠深入探索精神領域。儘管這種情況很少見,但精神上的滿足是超越生活中不斷重複的不滿的唯一方法。

我們怎樣才能獲得開悟?

主要路徑有3條:

  1. 冥想:透過瑜珈、靜坐或禪宗等練習,我們可以平靜心靈並放鬆身體。當心安靜了,心門就能打開。這條路充滿挑戰,因為我們的大腦每秒處理數千個想法,使得精神上的平靜變得罕見。

  2. 專注:深度專注是通往啟蒙的另一條道路。諷刺的是,只有當我們達到了焦點的極點,然後放下它,我們才有機會走進內心。在強烈努力後的釋放時刻,頭腦變得安靜,心門可以打開。

  3. :愛是通往心靈最直接、最短的路徑。不幸的是,在物質驅動的世界裡,我們失去了自由愛的能力。我們害怕它,避免它,並且經常破壞它。但當我們擁抱愛時,無論是對花、音樂或人,我們就打開了通往心靈之美的大門。

最簡單的道路:即時開悟

多年來,我對開悟感到困惑。我讀了無數的禪宗故事,希望能找到答案。我很羨慕禪師,他們似乎毫不費力地處於一種覺醒的狀態。然而,我自己卻無法領會那種狀態。

然後,有一天,一位老師以一種尖銳的、意想不到的反應讓我從我的習慣性思維中驚醒。我的心靜了下來,在那一刻,我經歷了一些全新的事情。沒有思想,沒有身份,只有對當下時刻的高度認識。這是純粹的清晰度與平靜,是覺醒狀態的一瞥。

這是我頓悟的時刻,也是最簡單、最直接的覺醒之路。然而,在這一刻之前,我必須盡一切可能的努力和想法。只有當我放下一切,包括對它的渴望之後,開悟才會到來。

現在我了解了禪宗故事。他們用心靈的語言而不是大腦的語言來溝通。除非我們活在內心,否則我們無法完全掌握那些活在內心的人的經驗。我們必須做好準備,以便當覺醒的時刻到來時,我們準備好擁抱它。

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